Nói trước công chúng Biết rõ về địa điểm. Nên làm quen với địa điểm nơi
bạn sẽ nói chuyện.
Đến sớm, đi 1 vòng quanh khu
vực diễn thuyết và tập sử
dụng microphone và những giáo
cự trực quan khác. Tìm hiểu về khán giả. Chào người nghe khi họ bắt
đầu đến.
Nói chuyện với bạn bè, người
quen dễ hơn hẳn nói chuyện
với một nhóm người lạ, vì vậy
nên tạo cảm giác thân thiện. Biết rõ về những gì bạn
chuẩn bị nói. Luyện tập bài nói và chỉnh sửa
nếu cần thiết.
Nếu bạn không nắm rõi chủ đề
bạn sắp nói hoặc không cảm
thấy thoải mái, sự sợ hãi sẽ
tăng gấp đôi gấp ba. Thư giãn. Thư giãn, giảm căng thẳng bằng
việc làm một vài động tác thể
dục. Hình dung hình ảnh của
bản thân đang nói Thử hình dung cách bạn nói, âm
lượng to, rõ và chắc chắn.
Nếu bạn hình dung được là bạn
sẽ thành công, thì nhất định
bạn sẽ thành công. Nên nhớ là mọi người đều
muốn bạn thành công. Họ không muốn bạn thất bại.
Khán giả muốn bạn phải thú
vị, cởi mở, đưa ra thông tin bổ
ích và thoải mái, giúp họ vui,
giải trí. Đừng xin lỗi với khán giả. Nếu bạn nhắc đến sự sợ hãi
của mình, hay là xin lỗi cho
những lỗi bạn nghĩ mình đã
mắc phải trong khi nói, tự dưng
bạn lại khiến khán giả để ý
đến phần có thể họ không nghĩ tới. Tốt nhất là hãy giữ im
lặng. Tập trung vào nội dung
chứ không phải là môi
trường xung quanh. Xua đuổi căng thẳng ra khỏi
đầu bạn, và hướng sự chú ý
của bạn thân đến nội dung
buổi nói chuyện và khán giả.
Sự sợ hãi sẽ tan biến! Chuyển sợ hãi thành năng
lượng tích cực. Tận dụng năng lượng đó để
tăng sự nhiệt tình, hứng khởi! Rút kinh nghiệm. Kinh nghiệm nhiều sẽ khiến bạn
tự tin hơn, và đó là điều vô
cùng quan trọng trong việc nói
trước đám đông.
Tham gia vào một câu lạc bộ
Toastmasters (luyện về nói trước đám đông) sẽ giúp bạn
có nhiều kinh nghiệm hơn.
XHAMSTER
Hỗ trợ :
Xuống